Six Pack Abs in 21 Days

Bu ab antrenman programı profesyonel antrenörler tarafından, altı paketi abs hızlı ve fazla zaman almadan oluşturmanıza yardımcı olacak şekilde hazırlanmıştır.

Yağ yakmak ve abs almak için tasarlanan bu egzersizlerle altı paket Abs alın. Bu muhteşem antrenmanı evde veya spor salonunda yapabilir ve herhangi bir ekipmana ihtiyacınız olmaz, sadece kendi vücut ağırlığınız.

Uygulamanın herkesin yapabileceği birkaç ortak abs egzersizleri içerir.

6 paket abs elde etmek için her gün 7 dakikalık egzersiz yapın. Egzersizleri yapmak sizi daha güçlü, daha sağlıklı, enerjiyi ve kontrol kilonuzu iyileştirecek hissettirir. Egzersiz vücudun her yerine yarar sağlar.

Antrenman için herhangi bir ekipmana ihtiyacınız yoktur ve günlük ab antrenmanını log ile tamamlayabilirsiniz.

Sanal kişisel antrenör, antrenman sırasında antrenmanların nasıl yapıldığını göstererek size rehberlik eder.

FAYDALARI

Exercise Bu egzersiz kilo vermeye ve harika bir ABS inşa etmeye yardımcı olur

ABS ABS'nizi evde eğitin

Workout Bu antrenmanı kullanarak vücudunu güçlü ve sağlıklı yap.

Days 21 Günde Altı Paket Abs

✓ Belly Fat Burn ve kilo verin

Men Erkekler için abs antremanı veya kadınlar için spor salonu yok ve ekipman yok.

✓ Abs egzersizler adım adım talimatlarla birçok egzersiz içeriyor

Antrenmanınızın geçmişini görüntüleyebilirsiniz

Özel dinlenme zamanı ayarlayabilirsiniz

✓ Çevrimdışı uygulama - internet bağlantısı gerekmez

✓ Ücretsiz ve basit

Workout Günlük egzersiz hatırlatmaları

✓ Set Hatırlatıcı

✓ 3 Zorluk seviyesi (Kolay, Normal, Zor)

✓ Burada en iyi ABS egzersizlerini bulabilirsiniz.

Her egzersizin nasıl yapıldığını gösteren video

App Bu uygulama yağ yakmak ve abs almak için yardımcı olur

Hatırlamak :

Karın yağını hızlı bir şekilde azaltmak için, bu egzersiz rutinini yapmanın yanı sıra, tamamen diyetsiz, tamamen yağsız olmak önemlidir ve sonuçlara hayran kalacaksınız.

Yüksek tansiyon, diyabet veya herhangi bir tıbbi durumunuz varsa, rutin bir işlem yapmadan önce doktorunuza danışın.